最近、時間が空いた夜（といっても夜中ですが）にランニングを

しているのですが、最近の運動不足が原因で走り出してすぐに

足がつりそうになってしまい、次の日には歩くのも痛いくらいに

筋肉痛になってしまいます。

そして、何よりビックリしてしまうのが、何故か腰まで痛くなってしまい

始めて１ヶ月くらいですが、体中が痛いです。

早く体が慣れてほしいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　営業部　仁方越　祐輔